Antidépresseurs : en prendre ou pas ?

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La dépression est un mal du siècle. Stress, événements traumatisants, ou l’accumulation de petits traumas jusqu’à la goutte de trop, disposition génétique, la dépression a beaucoup de causes. Il existe différentes sortes de traitements, avec ou sans médicaments. Thérapie cognitive, thérapie analytique, thérapie par le corps, parfois il suffit de trouver celle qui nous convient […]

Pourquoi le stress nous fait trop manger, et comment s’arrêter ?

‘Manger ses émotions’ : voilà comment certains appellent la forme de trouble alimentaire qui consiste à se gaver pour faire face au stress ou aux émotions négatives. Dans ce cas, on a tendance à privilégier les aliments réconfortants, riches en sucres, en glucides et en graisses. Mais pourquoi ? Pourquoi les émotions négatives activent-elles les récepteurs […]

Enceinte et chic – le bon style

Notre corps change à tout âge, nous forçant alors à réévaluer notre garde-robe ou notre style vestimentaire. Mais que dire de la grossesse ? Plus qu’un changement, une métamorphose qui transforme brutalement notre corps, et notre silhouette. Comment fait-on pour rester chic et garder son style lorsque la poitrine s’emballe, le ventre s’arrondit (surtout à […]